靜坐，是許多修行人士平常會做的事情
同時，也是大部分非常成功的人士，在繁忙的工作中，會抽出一點點時間來做的事情
靜坐的功課分為很多種…...
有冥想、內觀呼吸、釋放情緒、連結指導靈、開啟光體、療癒自身、自我催眠……等等非常多
而這些靜坐的功課，從外觀上看起來，就只是簡簡單單的「坐著」而已，一點也不起眼
但在靜坐者的內心中，卻是會經歷一場無比巨大的「內心戰鬥」
不要小看靜坐能帶來的威力
有的時候，光是一次短暫的「內在世界」的靜坐，就能瞬間改變「外在世界」的映照投射
尤其當你的人生陷入困境、找不到答案時
靜坐，往往會讓你找出最有效的解決方案
靜坐不是無所事事，而是一場與內心的戰鬥
所以.....
你今天靜坐了嗎？
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《心靈指引教練》林哲瑋
http://ipowerofnow.soulcourses.com
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