同一件事情，每個人表達情緒的方式都不同
有些人會很直接的將情緒發洩出來，不管是否會帶給周遭人麻煩
有些人會很刻意的壓抑情緒，讓自己的身體默默承受負面的能量
以上這二種，都不是處理情緒最好的方法
想要快速處理情緒、讓自己在最短的時間冷靜下來
有一個很不錯的方式，那就是……
目前分類：實驗心得 (14)
- Aug 18 Tue 2020 12:05
如何有效「掌控」你的情緒能量？？？
- Dec 25 Wed 2019 10:02
嘿！你今天許願了嗎？
哈囉～今天是一年一次的聖誕大節，不知道大家許願了沒呢？
每年的聖誕早晨，我都會默默許下幾個願，然後期待在當天夜晚 23：59 分之前，至少能有一個能實現
而每次也都是那麼剛好，在我許的眾多願望中，至少有一個願望，是一定會在聖誕夜晚 23：59 分前實現的，非常神奇
有人可能會問說：許願應該是一次許一個不是嗎？怎麼一次可以許好幾個呢？
嘿嘿！答案正好相反
願望許得越多，反而越容易實現呦
為什麼呢？
- Feb 03 Sat 2018 18:37
關於讀書這件事......
我很愛看書，也很愛買書
愛看書買書的人，都會像我一樣，遇到一個很大的難題
那就是：書買那麼多，該怎麼消化它們呀？？？
是的，消化書中的內容，確實是一個很大的挑戰
尤其是當你家裡的藏書破千本的時候，要全都消化的難度就更大了
我自己消化書的方式，最早一開始是在書上貼標籤，把重點都寫在標籤上
但後來發現這樣做，只能幫助我下次拿起這本書時，很快的找到當時的重點，並沒有辦法讓我把內容記在腦子裡
於是，我換了另一種作法……
- Mar 25 Sat 2017 15:33
關於你的大腦......
- Nov 14 Mon 2016 17:17
機會就像公車，你得選擇坐對正確的路線......
從出社會以來，我就經常遇到各式各樣的人，要提供我許多的機會……
有的提供我「成功」的機會、有的提供我「賺錢」的機會、更有的是要提供我「合作」的機會
對於這些機會，過去的我都會全盤接收，總認為機會十分難得，應該好好把握才是
但，在我接觸過上百個機會之後，發現了一件事，那就是……
- May 12 Thu 2016 02:53
相信，你就能得到......
前陣子，7-11 有一個贈送「憤怒鳥系列」馬克杯的活動
我老弟參加了、也拿到了系列馬克杯
本來他以為每盒應該都是紅色憤怒鳥，因為他只喜歡紅色憤怒鳥
但，就在老弟準備拆開馬克杯盒時，他傻眼了 ＠＠
因為裡面的款式居然有 8 種，而且都是隨機無法指定的
所以老弟只好運用了我之前教他的方法、一種很特別的冥想方式，看看能不能抽中紅色憤怒鳥
操作完之後，老弟打開了盒子……
- Apr 20 Wed 2016 15:56
關於金錢你所誤解的事……
有學員問我：「老師！許多心靈成功書籍都說要對錢心懷感恩，這樣才會吸引更多的金錢，那為什麼我常看到一些人抱怨金錢、甚至浪費金錢，但他們的錢還多到是花不完呢？
相較之下，我也常看到許多對錢心懷感恩的人，但他們可能一年的薪水，甚至比那些浪費金錢的人一個月還要少，這又是什麼樣的情況呢？？？」
嗯……我相信這是大多數學習心靈成長、成功學的朋友，最常會有的疑問！為什麼那些總是嫌錢少、抱怨錢的人，賺得錢會比那些珍惜錢、感恩錢的人還要多很多呢？
其實，心靈成長和成功學說的沒錯！如果你感恩金錢、珍惜金錢的話，確實可以吸引到更多的金錢！而如果老是抱怨金錢、浪費金錢的人，確實也是會讓金錢更遠離的，只不過……
關於金錢的認知，還有一個非常重要的「前提」！！！
這個前提就是......
- Jan 09 Sat 2016 23:02
長皮夾的迷思？
之前有一本很暢銷的書，叫做《為什麼有錢人都用長皮夾？》
在看這本書之前，我平常用的是那種要對折的短皮夾。
當時為了也想讓自己晉升「有錢人」的行列，於是我開始買了人生第一個「長皮夾」！（大約五千多塊）
確實，剛開始使用時，覺得自己好像高人一等，彷彿真的自己是有錢人的感覺～
而且每當我看到身旁的夥伴（放手教練 ZIF）付錢都是直接從口袋中拿出一疊鈔票在付賬時，我都會很想跟他說：
嘿～你該用長皮夾才對呀！你不想當有錢人嗎？
是的！我當時就是這樣的想法，覺得全天下的人如果想要有錢，都應該要使用長皮夾才對！
只不過，在使用長皮夾好一陣子之後，我發現......
- Sep 02 Tue 2014 21:51
關於開悟的世界…..
當你的頻率對了而有某個想法時，宇宙裡的每一個原子都會過來實現你的想法，而這是真的！
處於和諧是多麼令人愉悅、迷人的狀態，並不是指所有的事情都照你的意思在進行，而是指「神性」正在運作的感覺......
- Jul 26 Sat 2014 21:30
關於生命的不朽…...
以下是1947年的一個機密訪談，是我某天在網路上亂逛時，在《台灣超自然 X-file》裡，看到的一個記載資料。
這是美國軍方和一個外星人的訪談，外星人談到人類生命不朽的觀念，恰巧跟《你值得過更好的生活》這本書所提的內容、以及《臨在世界》的概念非常接近。
這段訪談幾乎道出了人類的本質、以及宇宙的真相，不過因為訊息有些深層，所以能不能看懂，就全看自己的意識層次了！（看不懂也沒關係，總有一天會懂的^^）
以下，就讓我們來看看這段珍貴的訪談吧：
- Jun 22 Sun 2014 21:06
關於臨在體驗…...
一旦你覺察到思緒流的間隙
真正的你就會從此刻開始覺醒
如果能讓腦中的思想停擺，並將注意力持續的停留在「這裡」
你就能感知到「這裡」的一切，和你都是「一體」的
你是河流傾聽它自己…..
- Jun 16 Mon 2014 21:03
關於無時間狀態…..
大多數的人不是從來沒體驗過「臨在」，就是在非常偶然的情況下體驗到、但卻不知道它是什麼？
又或是曾經體驗過、也了解它是什麼；但總會在頭腦與當下之間遊走，無法聚焦當下
如果你曾經短暫的進入過「無時間狀態」
你的意識就會開始在「時間」與「臨在」這兩個向度之間來回擺盪
而一旦你開始覺察到這樣的自己，你就會發現…..
- Jun 12 Thu 2014 20:57
關於你的內在空間…..
一旦你真正地了解頭腦自然的天性
你就會開始覺醒
主人是無法保持睡眠狀態的
一旦他或她察覺到
僕人已經取代主人控制了房子了
------ 李耳納‧傑克柏森
意思是說，一旦你真正了解腦中思想的運作模式，你的意識就會開始覺醒......
- May 12 Mon 2014 19:34
當下的力量.....
前陣子我參與的活動《9個實驗，印證秘密的力量》一書中，作者有提到一個關於「當下」的概念，我覺得非常棒，在這裡分享給大家 (^_^)/
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當下是力量所在之處，因此一個有意識地清除心智噪音的瑜伽行者，可以輕易地改變自己的心率、脈搏，以及其他身體功能。
如果心不在焉，你的心智便無法應你的要求做事。
你必須練習有意識的、時時刻刻的覺知，否則你就是在依循帶著硬殼的舊信念過活.....
