孩子，是最臨在的存在
他們給人的臨在感，有時會如同 禪修大師 般的強烈
特別是剛出生的嬰兒，他們展現的旺盛生命力，會衝擊我們的心靈
最近因為家人出差的關係，所以我得幫忙照顧小孩一陣子
在與孩子相處的過程中，我發現……
他們幾乎是完全「活在當下」的生物
小孩跟你說話或講述故事，全都是很臨在、很專心的與你分享
他們眼睛看著你，是真的用心在看你、而不是看著你但腦袋想東想西的
所以有時，我會被這種專注的神情「震攝」住
身體和意識會不自覺的，也開始把焦點轉移回現在所處的狀態中
不像我們大人，經歷多年歲月的摧殘和社會化的洗禮後
已經無法從腦袋的聲音中脫離出來，完全陷在思想的牢籠裡
注意力不是放在眷戀過去、就是放在執著未來
而不是真真切切、完完全全的臨在於當下
反觀這個時候，孩子們，就是協助我們擺脫思想囚牢的救星
他們會用最直接、最強烈的方式提醒我們，讓我們不得不回到當下裡來
已故的籃球巨星 Kobe Bryant 就曾說過，他在和孩子們相處時，都是很臨在當下的
因為如果他對孩子的回應心不在焉、或是敷衍了事的話，小孩馬上就會知道
而且他發現，當他完全臨在於當下與孩子相處時，才能夠在心靈上與他們有更深的連結
這點我完全認同，畢竟過去的我就是一個很不會和小孩相處的人
每次和小孩在一起時，總會讓我很抓狂
他們總會在你很忙的時候跑來打擾你、或是用一些很小很瑣碎的事情來打斷你的工作
但很有意思的是，最近這陣子我在照顧小孩時，重新轉換了心態跟模式
過去的我對於小孩的回應，不是打發就是敷衍
而現在的我，會很仔細聆聽他們的需求、以及很臨在的專注與他們共處當下
然後我驚覺到一件事……
天哪～小孩真的太可愛啦！！！
不只如此，當我很臨在的與他們相處時，還真的體驗到了那中心靈深處的連結感 ＠＠
沒想到，在孩子身上，居然能讓我有如此特別的體驗
所以，如果你目前生活遇到瓶頸或卡關、甚至是對某些事情放不下時
那就先暫停手邊的工作，先去和小孩玩玩吧、先去跟小孩聊聊天吧
當你 全然臨在 的與他們共處時
他們肯定會給你意想不到的 收獲 和 解答 的 😆😆😆
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《心靈指引教練》林哲瑋
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