大多數人都誤以為「活在當下」的意思，是指自己現實的處境……
所以有些人會說：
「我就是活在當下啊！當下的我就是被老闆罵而不快樂啊！」
「我就是活在當下啊！當下的我就是沒錢啊！」
「我就是活在當下啊！當下的我就是被人背叛啊！」
「我就是活在當下啊！當下的我就是個受害者啊！」
「我就是活在當下啊！當下的我就是過去種種事件所帶來的傑作啊！」
「我就是活在當下啊！當下的我就是個有錢人，我要什麼就有什麼啊！」
「我就是活在當下啊！當下的我就是剛剛就是贏得了比賽啊！」
以上這些，都不算是真正的「活在當下」喔！這樣只能算是活在當下頭腦所編織出來的「情境」裡而已！
「情境」永遠是我們頭腦根據過去的經驗，以及對於未來的預想，所創造出來的一個「幻象空間」。
只要你還活在「情境」裡，你就無法真正的體驗到「當下的力量」。
不過，要怎樣才算「真正的」活在當下呢？
說起來很簡單，但做起來卻不容易，方法就是…..
【停止思考，專注此刻！】
是的！當你頭腦的聲音完全停止時，你就能不帶任何批判的、不貼任何標籤的、進入當下此時此刻的實相裡。
這時，你就能真正體驗到當下時刻的「鮮活度」，因為當下這刻的一切，會以最高能量的方式來迎接你「本我」的回歸。
而你呢，也就能真正的「看見」當下「一切本自俱足」的豐盛面貌了。
建議你可以從專注一個杯子、一張面紙盒、一朵花開始……
一分鐘不要去思考、也不帶任何評斷的，只要去專注這件東西就好，久而久之，你就能覺察到這件東西的「神性」…...
一旦你覺察到了「神性」，你就已經初步踏入「臨在世界」裡了，因為你已經從你的思緒之流中，找到了間隙。
而這樣持續的覺察，會讓這個間隙漸漸擴展為整體，你將會看見每樣東西都會呈現出它的「神性」給你….
「神性」會將二元世界的面相，轉化為「一體性」！
這時，你才能「活出」你的本質與真相，而你也才算是真正的【活在當下】囉！
PS：「當下」是一個用任何文字敘述都多餘的境界，但文字就像指向月亮的手，所以我也只能用粗淺的文字，來指向那深邃的「臨在世界」而已喔！
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